Cómo elegir un buen personal-trainer. El trabajo personalizado ¿moda o necesidad?

Algunas personas encuentran la solución a sus problemas personales a través de la realización de actividad física. Otros, en cambio, buscan la ayuda terapéutica en cualquiera de sus formas, ya sea por métodos tradicionales o no convencionales, o un poco de cada cosa.

En forma individual o grupal algunos prefieren la realización de otras actividades de corte cultural o intelectual. Existe un grupo de personas que equivocadamente pretenden encontrar las respuestas a través de soluciones mágicas, recurriendo por caminos evasivos no muy recomendables, como dietas impracticables, pastillas o soluciones que se muestran como perfectas cuando en realidad no lo son.

Lo que sí es cierto es que el primero de los grupos mencionados, es decir, los que a través de la actividad física planificada y una alimentación ordenada pretenden trabajar su cuerpo y/o mente en busca de una mejor ‘Calidad de Vida’, tendrán que tomar alguna decisión inicial de cómo hacerlo.
No es tan complejo, aunque si bien es respetable cualquier camino en busca de ello, el de la elección de un Entrenador Personal, para tener a éste como nuestro aliado en nuestro camino, no parece tan fuera de lugar.
 
Personal trainer
El Personal Trainer, o entrenador personal, es una profesión como cualquier otra. Así como hay profesores de idiomas, historia, literatura, matemáticas, o de cualquier otra disciplina, nos encontramos con personas que han estudiado de diferentes formas el camino para mejorar la Calidad de Vida por medio de la realización de ejercicios físicos de forma regular y cotidiana.

El Fitness se entiende como el conjunto de actividades tendientes a contribuir a que nuestro cuerpo sea saludable, fuerte, armónico y proporcionado. Es por eso que el Personal Trainer debe ser la persona indicada para que en base a su profesionalismo trabaje con todo aquel que quiera mejorar tanto la parte física como la psíquica.

Hay que tener en cuenta algunos consejos en el momento de contratar al profesional. No nos equivoquemos, no estamos eligiendo un psicólogo sustituto, ni un amigo de charlas o alguien atractivo para lucirnos. Las características a tener en cuenta a la hora de contratar un Personal Trainer son: seriedad, profesionalismo, humildad, discreción y confiabilidad, entre otros aspectos. Un “entrenador personal no es más que un entrenador personal”, aunque suene obvio eso es lo que debe ser.
Para aquellos temas vinculados con aspectos médicos, historias clínicas, nutrición, patologías varias y demás que se evidencien, se deberá derivar a nuestros alumnos a otros profesionales o bien trabajar en Equipo. En este sentido, los médicos, psicólogos, nutricionistas, kinesiólogos y traumatólogos deberán ser nuestros colegas aliados.

Por otro lado, hay que hacer referencia a la gran cantidad de personas que en los últimos años han decidido iniciar o retomar la actividad física con el objetivo de lograr una mejor Calidad de Vida. En este marco, se ha comprobado a nivel mundial que, independientemente de la actividad o deporte que se realice en los Gimnasios, los servicios universales que se brindan en los mismos no siempre satisfacen a todo el mundo por igual, o lo hacen parcialmente, o directamente nos encontramos con decepciones.

En base a ello, surge como emergente insoslayable la necesidad de superar tal falencia, lo cual se hace un desafío como clave para la retención de los socios, y la satisfacción de los clientes para permanecer y sentirse “parte de”. Aquí el entrenador personal cobra un valor muy importante si sabe aprovecharlo.

Por consiguiente, desde la visión netamente física o desde la óptica psicológica resulta evidente entender en algunos casos que la clave está en tratar de una forma “especial” a los alumnos y que todos no somos iguales. No siempre nuestros potenciales alumnos buscan el hecho del incremento de la masa muscular, el bajar de peso o conseguir alguna meta física.

No hay que descuidar la motivación de los individuos. Mucha gente busca en los gimnasios sentirse parte de un grupo por determinadas razones y cuando esto no sucede aparece el desinterés y el abandono. Lo bueno de todo es que no hay soluciones únicas a patrones que no son únicos tampoco. Habrá quienes prefieran trabajar en clases grupales y, por otro lado, quienes se sienten mejor con un vínculo directo e individual con un Personal Trainer. Hay que recordar que la atención debe ser permanente, para eso nos pagan. La clase de 60 minutos, no debe ser de 59.

Lo importante es saber que cualquier persona o empresa que se diga que presta este tipo de servicios de ‘actividad física’ debe tener bien claro que el público es muy particular y que la GENTE es lo más importante. LA CLAVE ES CONOCER A NUESTROS CLIENTES. No estará mal una charla inicial, como para tener una especie de ficha de las distintas particularidades del alumno. Hay quienes, al minuto de conocer a alguien, le indican que haga cinta y que luego corra, como si eso fuera la solución. Hay tiempo para todo, pero lo primordial es conocer quién es quién.

Tener un entrenador personal dejó de ser patrimonio exclusivo de las divas, modelos y ejecutivos de alta envergadura. A mi entender los Beneficios del Entrenamiento Personalizado son los siguientes:
Se logran objetivos predefinidos en menor tiempo y de una manera mejor.
Se trabaja de forma más dinámica y/o divertida.
La planificación y medición de resultados se hace y ésta es más directa.
Se obtiene seguridad en cómo se hacen las cosas, al sentirnos observados y controlados.
La mejora en la Calidad de Vida de los alumnos es más que evidente.
La contención y sentir que se está trabajando en Equipo con el personal otorgan beneficios varios.
El trabajo es más eficiente y efectivo.
Es fundamental el principio de individualidad, y que la hora contratada debe ser respetada.
Tener cuidado de los comportamientos es un desafío.
 
Aspectos Psicológicos del Personal Trainer
En principio es fundamental que nuestro servicio profesional busque la excelencia de la cosas. Nuestro alumno debe sentirse que está trabajando de forma segura y, a la vez, que no quepan dudas de que se ha contratado al personal correcto. No siempre lo más caro es lo mejor y viceversa. Los alumnos son observadores permanentes, no sólo de nuestro trabajo, sino también del de nuestros colegas.

A diferencia del trabajo en forma grupal, donde un grupo de personas se adaptan a la personalidad o forma de trabajo de un profesor, el Personal Trainer se debe adaptar a cada cliente, o bien impartir reglas claras de trabajo que permitan trabajar en un ambiente cordial. Hay aspectos que tienen que ver con el respeto y la educación, la seriedad, confiabilidad, pulcritud, buena presencia, puntualidad, actitud entusiasta, transmisión de energía y dinamismo.

Otro punto muy importante es el de mostrar en todo momento el profesionalismo y seguridad respecto a nuestro servicio como Personal Trainer y no caer en el error de pensar que el paso del tiempo y una relación de mayor confianza nos permitirá dejar de cumplir con el servicio por el cual en su momento fuimos elegidos.

Es importante también estar atentos a los momentos de diálogo con nuestros clientes-alumnos, ya que es en esos momentos donde se pueden conocer sus gustos, preferencias o necesidades, respecto al entrenamiento y demás temas de conversación.
Como el título lo menciona, algo importante del Personal Trainer es la psicología que, en forma directa o indirecta, se utiliza tanto para el entrenamiento como para mejorar la calidad de vida a los alumnos. En muchos casos, aspectos de este corte sirven para mejorar a nuestro cliente no sólo en su imagen o estado físico sino también en los aspectos psíquicos, los cuales, si se lograsen, serían lo que nos aseguraría que estamos brindando un servicio de excelencia que nos diferencia del resto de las clases tradicionales.

Palabras finales
El sistema delivery de clases no hace más que brindar un servicio a medida del alumno, cuando éste así lo requiere. Retomando el hecho de los espacios al aire libre, es llamativo cómo muchos ejecutivos disfrutan de trabajar bajo esta metodología, ya que pasan gran parte de sus jornadas laborales y personales sin ver la luz del sol y en espacios viciados de encierro y tabaco. Dentro del equipamiento de la camioneta se cuenta con elementos para realizar trabajos aeróbicos como sogas, equipo de remo, step con diferentes bases. Por otra parte, equipo de pesas completo, colchonetas, barras, bandas elásticas, mancuernas. Bolsa y guantes de box, fajas térmicas, son otros de los elementos que se han incorporado para hacer más eficiente el trabajo, simulando rounds de combate. No nos olvidemos del polar o banda para medir la frecuencia cardíaca. Algo que no podía faltar es un buen equipo de música que permita motivar aún más la clase en sus diferentes etapas.

Qué más se puede pedir. La cereza del postre son la hidratación y nutrición parcializada, me refiero a aguas y bebidas energéticas refrigeradas, o bien yogures, tanto como frutas y barritas de cereales y proteicas. No lo pienso más, arranco con el trabajo hoy mismo, más que un deseo es una acción.

Por último, y fundamentalmente, se necesita el TRABAJAR EN EQUIPO CON EL ALUMNO. La cooperación es primordial, uno puede ayudar y estimular constantemente, pero se necesita que del otro lado exista, como mínimo, un interés por querer cambiar la cosa y continuar como es debido por este sendero tan preciado y sensible que es la buena calidad de vida de la gente.