El circuito Boomerang OrientAventura vuelve en julio a los Valles Pasiegos

Boomerang OrientAventura es el Raid de orientación y aventura más importante de España

Un año más los Valles Pasiegos serán los días 4 y 5 de julio los anfitriones de Boomerang OrientAventura 2009 en Cantabria. El Raid se desarrollará también en las provincias de Málaga, Soria, Valencia y Segovia. Se trata de una serie de pruebas que combina aspectos competitivos con pruebas tan diversas como tirolinas, tiro con arco, BTT u orientación monte a través, y en la edición de Cantabria se realizan pruebas sobre la cultura de los Valles Pasiegos, saltos pasiegos, bolos, interpretación del paisaje pasiego, etc. El circuito está diseñado para ser realizado por todos los públicos, sin necesidad de grandes destrezas técnicas ni una gran preparación física.

LA CAVADA, Historia y naturaleza

En la comarca de Trasmiera, a veinticuatro kilómetros de Santander, se encuentra esta bonita localidad, capital del Ayuntamiento de Riotuerto. Su extraordinaria situación geográfica, tan cerca del mar como de la montaña, convierte a La Cavada en un fantástico lugar para disfrutar de unos días de tranquilidad y descanso.

Territorio El Soplao

Ha pasado un siglo desde que unos mineros descubrieran, perforando la galería ‘La Isidra’ con entrada por ‘El Collao’ de Celis, la famosa cueva de El Soplao. La cavidad, que cuenta actualmente con 14 kilómetros tipografiados, tiene unas dimensiones grandiosas y guarda en sus entrañas monumentales formaciones de estalactitas y estalagmitas. Conscientes de las posibilidades que ofrecía la cueva, en el año 2003 la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte encarga el proyecto de rehabilitación y adaptación a visitas turísticas, algo que vería la luz el 1 de julio de 2005. Desde entonces, sus instalaciones se han ido reforzando hasta convertirla en lo que es hoy: un gran parque Geominero y de la naturaleza de primer orden.

La importancia de estar bien nutrido en la práctica de la natación

> Eres profesional en una disciplina deportiva, asiduo practicante o te estás iniciando en ella, y a pesar de que entrenas de forma adecuada, no consigues incrementar tu rendimiento. Quizás estés descuidando un aspecto de la rutina que, por cotidiana, no le concedemos a veces la atención que requiere: la idoneidad alimentaria para un deporte concreto.

Cómo prevenir lesiones en deportes náuticos

> Salidas en vela, una tarde haciendo windsurf, regatas veraniegas... Las prácticas en el mar aumentan durante el verano, con los consiguientes riesgos de lesión. Las lesiones relacionadas con la navegación no son raras. Pueden ser consecuencia de una inadecuada forma física, de sobrecargas, de un exceso de entrenamiento o de accidentes. Muchas. Otros factores, como son los biomecánicos, la nutrición y la psicología, también influyen en el rendimiento del tripulante.

Consultorio de Fisioterapia

La actividad física, y sobre todo el deporte, son campo fértil para la aparición de lesiones. Existen factores presentes en todo proceso de entrenamiento y competición que rompen el equilibrio natural del cuerpo produciendo la lesión.

Surf en Hawai

Hawaii, cuna del surf y lugar de culto para los amantes de una práctica deportiva que ha experimentado un enorme auge en los últimos años, es la propuesta que hacemos en este número de CRONOAventura para todos aquellos que estén dispuestos a disfrutar de un viaje apasionante.

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